Відповіді на ваші питання

Вартість залежить від обраного пакету послуг. Базовий план з персональним меню на місяць коштує від 1200₴, розширений пакет з індивідуальними консультаціями - від 2500₴. Ми також пропонуємо сімейні пакети зі знижками. Точну вартість можна дізнатися під час безкоштовної первинної консультації.

Перші позитивні зміни більшість клієнтів помічають вже через 1-2 тижні: підвищується енергійність, покращується самопочуття, нормалізується сон. Стійкі результати формуються протягом 4-8 тижнів регулярного дотримання плану. Швидкість залежить від індивідуальних особливостей організму та рівня дотримання рекомендацій.

Ми гарантуємо професійний підхід, індивідуально розроблені плани та постійну підтримку. Якщо протягом перших 14 днів ви не задоволені якістю наших послуг, ми повернемо 100% вартості. Також гарантуємо безкоштовну корекцію плану протягом усього періоду співпраці.

Процес складається з 4 етапів: 1) Детальна оцінка вашого поточного раціону та стану здоров'я; 2) Розрахунок індивідуальних потреб у калоріях та нутрієнтах; 3) Створення персонального меню з урахуванням ваших уподобань; 4) Постійний супровід та корекція плану при необхідності. Весь процес займає 3-5 робочих днів.

Спеціальна підготовка не потрібна. Достатньо чесно заповнити анкету про ваші харчові звички та цілі. Рекомендуємо протягом тижня записувати все, що ви їсте - це допоможе нашим спеціалістам краще зрозуміти ваш поточний раціон. За бажанням можна здати базові аналізи крові для більш точного планування.

Так, ми розробляємо спеціальні програми для дітей різного віку. У нашій команді є фахівці з дитячого харчування, які враховують особливості росту та розвитку. Плани для дітей створюються особливо ретельно, з урахуванням смакових переваг та потреб у поживних речовинах для здорового розвитку.

Харчові алергії та обмеження - це один з пріоритетів при створенні вашого плану. Ми детально вивчаємо всі особливості та створюємо безпечне і збалансоване меню без небажаних продуктів. Маємо досвід роботи з целіакією, непереносимістю лактози, вегетаріанськими та веганськими дієтами тощо.

Зазвичай план переглядається кожні 4-6 тижнів для оцінки прогресу та внесення необхідних коректив. Однак ми можемо вносити зміни в будь-який момент, якщо змінюються ваші цілі, стан здоров'я або життєві обставини. Клієнти завжди можуть звернутися за консультацією та корекцією плану.

Так, ми навіть рекомендуємо поєднувати здорове харчування з фізичною активністю. При створенні плану ми обов'язково враховуємо ваш рівень фізичної активності та коректуємо калорійність і склад раціону відповідно. Маємо спеціальні програми для спортсменів та людей з високою фізичною активністю.

Ви можете зв'язатися з нами через форму зворотного зв'язку на сайті, надіслати повідомлення у месенджери або зателефонувати протягом робочих годин. Наші клієнти також отримують доступ до особистого кабінету, де можуть ставити питання своєму куратору. Зазвичай відповідаємо протягом 2-4 годин.